每天向着太阳升起降落，闲看庭前花开花落，静观天上云卷云舒。四年了，我几乎没有去过单位办公室，也不进老年大学，更不喜欢跳广场舞，人老了，心就应该回归安静，不要有失落感，更不要钟情于刷存在感。一觉醒来，冲一壶来自家乡土地上土生土长的乌龙茶中的极品铁观音，点上一支烟，边看电视节目边品茶，冲过六七遍，色也淡了，香气也退尽了，茶叶也全散开了，喝得差不多了，只剩下了楕圆型锯齿边略微泛黄的残查，捏住杯盖倒过来，看一看，闻一闻，留在杯底的余韵，倒入垃圾桶，如果茶瘾还有，就再冲一泡，从头开始，享受慢生活，体验慢节奏，让所有的烦恼在茶汤中渐远渐去，渐行渐远，年复一年，日复一日，让时光慢慢流逝！

    我喝安溪铁观音功夫茶是从儿时开始的，＂安溪人真好客，入门就泡茶。＂茶是安溪人的必备，家乡的味道，生活的习惯，乡愁的寄托，安溪人一日离不开茶。我喝茶从来不牛饮，讲究的是品，观形，闻香，品韵。好茶配好水，烧一壶山泉，至少也要是井水或纯净水，确保茶的纯净和圣洁，取7克原料，放入冲泡的专用小盖碗之中，悬壶高冲，迅速倒出，沐淋殴杯，再冲入开水，浸泡10至20秒左右，根据个人口味浓淡决定，然后倒进茶海(盛茶汤的器具)，反复冲泡至茶叶中的养分消失殆尽，一个人细品慢啜，倒一小杯，端起来靠进嘴边，边闻边品饮，一小口一小口慢慢体会，慢慢咽下，慢慢品味茶的甘醇鲜爽回甘的清香，让晚年的幸福挂在脸上，爽在心里，慢慢变老，少些抱怨，不发牢骚，留住快乐。

    我发现，无论是我的同学还是朋友，或是老乡和邻居，虽然退休了很长时间了，可他们每日特别忙，来也匆匆，去也匆匆，到处刷存在感，见钱眼开。兼职，搞传销，做顾问或会长，拜访朋友，忙于酒席，转发下三烂的贴子，求点赞，搞拉票，杞人忧天，还要送孙子上学，实在是忙呀！忙的不亦乐乎，比当官在位还忙，何苦呢？何必呢？

    躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋，这才是老年人，退休者应该追求的生活，老了，就应该承认，不要大贪婪，太在乎名利，太张扬，太奢侈，太抬举自己。年轻才是本钱，健康才是幸福，知足常乐，鸟可为食亡，人不要为财死。生不带来 ，死不带去，时间会告诉你，无事忙，贪图名利，一切都是徒劳，请不要自做聪明，时间会证明一切。

    少年简单很幸苦，老年幸福很简单。一碗饭，一杯茶，一张报纸，一台电视，一部手机，一间房就够了，剩下的就是多余的。老年人，要学会控制自己，过一段属于自己的生活。少管闲事，多干实事，儿孙自有儿孙福，一切都要看淡。人老珠黄心不老，争强好胜，贪图虚名，到处刷存在感，在家也要逞强称老子，折寿。

    人生有限，世事无常，人老了就要承认，要服输，不要自寻烦恼，跟自己过不去。今天，我又开启了自己的生活节奏，品茶度余生，看淡调心态。（ 作者： 陈泰山）